• Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

logo

  • VÀO BẾP
  • CUỘC SỐNG
  • ĐỊNH NGHĨA
  • NGÔI SAO
  • ĐÀO TẠO
No Result
View All Result
  • VÀO BẾP
  • CUỘC SỐNG
  • ĐỊNH NGHĨA
  • NGÔI SAO
  • ĐÀO TẠO
No Result
View All Result

logo

No Result
View All Result
Home VÀO BẾP món bầu xào tỏi

MÓN BẦU XÀO TỎI

Share on Facebook Share on Twitter

Bầu xào tỏi là món nạp năng lượng rất giản đơn làm cho, tất cả hương vị vừa thơm vừa ngon, các dưỡng hóa học mà còn rất tốt mang đến sức khỏe. Hôm ni, hãy cùng michael-shanks.com vào nhà bếp và trổ tài cùng với biện pháp có tác dụng bầu xào tỏi cực hấp dẫn tiếp sau đây nhé!


1. Chuẩn bị nguyên liệu

Bầu: 1 trái khoảng chừng 300grTỏi Gia vị thông dụng: Dầu ăn uống, muối, gia vị hạt nêm,…
*
Nguyên vật liệu để làm món bầu xào tỏi

Mẹo nhỏ dại nhằm chọn download thai tươi ngon:

Nên lựa chọn trái thai còn non, có rất nhiều phần lông nhỏ, cần sử dụng tay bnóng vơi vào trái thai thấy vỏ thai mượt.Chọn đều trái thai dáng trực tiếp, không thật lớn dẫu vậy Lúc cố kỉnh thấy nặng trĩu tay, cuống to lớn, vệt vật liệu nhựa còn bắt đầu.Không nên chọn lựa trái bầu già, vỏ cứng, cầm ko nặng nề tay, không nhiều phần lông tơ, bên phía ngoài có vết sâu đục lỗ nhỏ, vỏ bị bầm, dập, có khá nhiều vết thâm đen.

Bạn đang xem: Món bầu xào tỏi

2. Cách chế biến thai xào tỏi rất đơn giản

Bước 1: Sơ chế nguyên ổn liệu

Bầu gọt vỏ, quăng quật ruột, rửa sạch mát, xẻ song trái thai với giảm thai thành hầu hết lát mỏng tanh vừa nạp năng lượng. Tỏi rửa vỏ đi, dùng dao đập dập.
*
Sơ chế bầu và tỏi

Bước 2: Xào bầu cùng với tỏi

Bắc chảo lên phòng bếp, cho vào 2 muống nêm canh dầu ăn uống, làm cho nóng dầu, phi thơm tỏi.Cho bầu sẽ cắt lát mỏng manh vào xào, hòn đảo đều tay khoảng 1 phút nhằm từng miếng thai áo dầu nhẵn đẹp mắt.Thêm 50% chén nước lọc vào và xào sinh sống lửa vừa khoảng tầm 5 phút cho đến khi bầu chín mềm.Nêm hương liệu gia vị gồm: 2 thìa hạt nêm agi ngon, 1 muỗng gia vị bột ngọt, 1 xíu muối bột vào rồi hòn đảo những mang đến bầu ngnóng các gia vị.Xào thêm khoảng chừng 2 – 3 phút ít thì nếm 1 ít tiêu vào rồi tắt phòng bếp.

Xem thêm: 83 Năm Nay Bao Nhiêu Tuổi - Giáp Đáp Tuổi Quý Hợi Sinh Năm Bao Nhiêu

*
Xào bầu với tỏi

3. Thành phẩm

Bầu xào tỏi siêu lôi kéo, hòa vị, bao gồm Màu sắc đẹp mắt. Miếng thai mềm ngọt, vị tỏi thơm phức, dùng với cơm lạnh ngon mê ly.

*
Thành phđộ ẩm là món bầu xào tỏi mềm ngọt, ăn là mê

4. Giải đáp: Bầu xào tỏi bao nhiêu calo?

Theo phân tích, 100gr bầu tươi chứa khoảng tầm 15 calo. Tuy nhiên, lượng calo này đã biến đổi tùy ở trong vào bí quyết sản xuất những món ăn uống. Ví dụ như:

100gr bầu luộc cất khoảng: 13 – 15 calo.100gr thai xào tóp mỡ: 105 calo.100gr thai xào tỏi: 65 năng lượng.1 chén canh bầu nấu ăn tôm: 160 năng lượng.

Với số đông share bên trên trên đây, hi vọng các bạn sẽ thành công cùng với giải pháp làm thai xào tỏi cực đơn giản nhưng lại vừa thơm vừa ngon, nhiều bổ dưỡng nhằm thay đổi vị cho tất cả bên ngày mắc. Đừng quên sở hữu nguyên vật liệu quality tại VinMart hoặc cài đặt phầm mềm michael-shanks.com để sở hữ vật liệu online một biện pháp hối hả, thuận tiện với bình an các bạn nhé!

Share Tweet Pin

BÀI VIẾT LIÊN QUAN

trang trí món xào

Trang trí món xào

by admin
23/09/2022
cách làm món thịt bò xào xả ớt

Cách làm món thịt bò xào xả ớt

by admin
23/09/2022
món bún xào chay

Món bún xào chay

by admin
24/09/2022
các món xào dứa

Các món xào dứa

by admin
23/09/2022

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài Viết Mới Nhất

Tổng hợp 18 cách làm món xào lăn đậm đà thơm béo hấp

14:27, 24/09/2022
các món xào nấu cỗ

Các món xào nấu cỗ

18:44, 23/09/2022
món nhái xào sả ớt

Món nhái xào sả ớt

16:38, 23/09/2022
cách làm món ớt xào

Cách làm món ớt xào

05:37, 25/09/2022

Đề xuất cho bạn

Bột gạo lọc là gì

13:07, 20/03/2021
cách chế biến tôm nõn đông lạnh

Cách chế biến tôm nõn đông lạnh

20:58, 19/03/2021
cách nấu cháo xương đầu heo

Cách nấu cháo xương đầu heo

14:30, 17/03/2021
cách chế biến đậu lăng

Cách chế biến đậu lăng

05:32, 19/03/2021
cách bảo quản trái sake

Cách bảo quản trái sake

01:49, 21/03/2021
cách bảo quản thịt heo quay

Cách bảo quản thịt heo quay

07:42, 21/03/2021

Giới thiệu

michael-shanks.com là website chia sẻ kiến thức hoàn toàn miễn phí. Cùng với sự phát triển công nghệ và ngành thể thao điện tử, thì ngày càng có nhiều người tìm hiểu thêm lĩnh vực này. Chính vì thế, michael-shanks.com được tạo ra nhằm đưa thông tin hữu ích đến người dùng có kiến thức hơn về internet.

Danh Mục

  • VÀO BẾP
  • CUỘC SỐNG
  • ĐỊNH NGHĨA
  • NGÔI SAO
  • ĐÀO TẠO

Bài viết hay

  • Cách chiên cánh gà tẩm bột
  • Mày hả bưởi là gì
  • Avalon là gì
  • Cách nấu chè thập cẩm huế
  • Cách xào thịt bò rau muống

Textlink Quảng Cáo

Nội dung trên website chủ yếu được sưu tầm từ internet giúp bạn có thêm những tài liệu bổ ích và khách quan nhất. Nếu bạn là chủ sở hữu của những nội dung và không muốn chúng tôi đăng tải, hãy liên hệ với quản trị viên để gỡ bài viết |

Nohu88 - cổng game nổ hũ uy tín | manclub - Cổng game đổi thưởng | W88.net | game bài đổi thưởng doithuong88 hot số 1 vn |

  • Giới thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

© 2020 michael-shanks.com thành lập và phát triển bởi cộng đồng.

x
No Result
View All Result
  • VÀO BẾP
  • CUỘC SỐNG
  • ĐỊNH NGHĨA
  • NGÔI SAO
  • ĐÀO TẠO

© 2023 michael-shanks.com thành lập và phát triển bởi cộng đồng.