Ngoài những nhiều loại giết thịt, cá, tôm ra những người mẹ ghi nhớ đề xuất bổ sung cập nhật thêm cả rau quả vào thực solo mang lại bé bỏng yêu nữa đó.
Sau đấy là một vài món súp trường đoản cú rau củ vừa ngon, vừa bửa lại dễ dàng chế biến đến nhỏ nhắn yêu thay đổi vị, các chị em cùng tham khảo nhé.
Bạn đang xem: Cách nấu súp rau củ cho bé
1. Súp bí ngô, bông cải xanh
Nguyên ổn liệu:
- Bí ngô: 2 chén
- Bông cải xanh: 1 – 2 bông
- Dầu ôliu: 1 thìa canh
- Nước: 1/3 chén
Cách làm:
- Trộn bí đỏ cùng với dầu ôliu và nướng nghỉ ngơi ánh sáng 425 độ C, cho đến Lúc túng chín mềm.
- Bông cải xanh bỏ vô nồi hấp bí quyết thuỷ mang lại chín.
- Cho cả nhì vào lắp thêm xay, thêm nước và xay thật nhuyễn.
2. Súp khoai nghiêm lang
Ngulặng liệu:
- Khoai phong lang to: 2 củ
- Hành tây: 1 củ
- Nước dùng gà: 4 chén
- Gia vị, dầu nạp năng lượng hoặc bơ
Súp khoai vệ lang vừa bắt mắt lại rất vừa mồm bé bỏng (Hình minc họa)
Cách làm:
- Hành tây xắt miếng mỏng tanh theo theo hướng dọc của củ hành. Khoai phong lang chọn các loại ngọt với bngơi nghỉ, gọt vỏ thái miếng nhỏ tuổi.
- Đun rã bơ hoặc làm cho nóng dầu ăn uống vào một nồi khổng lồ, mang đến hành tây vào xào cùng với chút muối hạt cho tới lúc hành mềm, thay đổi màu sắc vàng nâu rồi mang đến khoách vào xào cùng. Nêm chút ít hương liệu gia vị mang lại ngnóng.
- Cho nước dùng con gà vào trong nồi khoai, đun với lửa to lớn cho đến khi sôi thì hạ giảm lửa xuống đến mức rẻ để nồi soup sôi lăn uống tnạp năng lượng khoảng 30 - 40 phút cho tới lúc khoai phong chín mềm thì tắt phòng bếp.
- Cho khoách vào trang bị xay sinc tố hoặc cần sử dụng thứ xay cầm tay, xay nhuyễn. Nêm nếm lại lần cuối với thêm muối bột tiêu trường hợp bắt buộc.
3. Súp cà rốt, mật ong
Nguim liệu:
- Cà rốt: 150g
- Mật ong: 1 thìa cà phê
- Dầu nành: 15ml
- Gừng băm nhỏ
Cách làm:
- Cà rốt gọt vỏ, băm nhuyễn.
- Cho củ cà rốt, mật ong, dầu nành, gừng và nước sạch toàn vẹn vào trong nồi, khuấy phần nhiều, che nắp lại, đun cùng với lửa nhỏ dại khoảng chừng 25-nửa tiếng cho đến lúc cà rốt mềm.
- Lưu ý lúc nấu các người mẹ nhớ khuấy phần đa nhé.
Màu sắc đẹp bắt mắt cùng vị ngon thu hút của súp cà rốt, mật ong sẽ khiến cho bé ưa chuộng mê (Hình minch họa)
4. Súp củ cải, nnóng mùi hương, đậu Hà Lan
Ngulặng liệu:
- Củ cải trắng: 250g
- Nấm hương: 15g
- Đậu Hà Lan (hạt): 25g
- Giá đậu, nước cần sử dụng. Muối lượng ít.
Cách làm:
- Củ cải gọt vỏ, rửa sạch mát, thái sợi, bỏ vô nồi nước sôi, luộc gần chín vớt ra, bỏ vào chén bát sơn.
- Nấm hương ngâm vào trong nước, rửa không bẩn, thái sợi chỉ.
- Đậu Hà Lan hạt, cọ sạch mát, bỏ vào nồi nước, luộc chín mềm, vớt ra.
Xem thêm: Tuổi Ất Dậu Là Sinh Năm Bao Nhiêu Và Tuổi Con Gì? Thông Tin Mới Nhất Về Ất Dậu Sinh Năm Bao Nhiêu
- Cho giá đậu, muối hạt vào nồi nước sử dụng, hâm nóng, vớt bong bóng.
- Cho nnóng vào luộc sơ, vớt ra, cho vô bát tô.
- Củ cải trắng tiếp tục hâm sôi phần nước còn sót lại trong nồi, cho đậu Hà Lan vào rồi bắc xuống.
- Cho tất cả vào sơn củ cải, nấm là được.
5. Súp cà rốt, dừa
Ngulặng liệu:
- 3 củ cà rốt
- 1 quả cam
- 100ml nước cốt dừa
- Gia vị: muối bột cùng tiêu
Cũng là súp củ cà rốt tuy vậy nấu chung dừa sẽ đã tạo ra vị ngon loại không giống đấy các mẹ ạ (Hình minh họa)
Cách làm:
- Cà rốt rửa không bẩn, gọt vỏ, nạo nhỏ tuổi.
- Cam nghiền rước nước.
- Cho nước cam, cà rốt nạo bé dại, cốt dừa vào trong nồi, thêm chút nước ấm làm thế nào cho ngập nguyên vật liệu rồi hâm nóng.
- Thêm các gia vị vừa nạp năng lượng rồi hâm nóng nhỏ lửa khoảng nửa tiếng. Dùng đũa trộn hầu như tất cả nguyên vật liệu. Lúc súp thật mịn cùng quấn thì tắt nhà bếp.
- Món này đề nghị dùng lạnh. Người bự cũng rất có thể ăn cùng cùng với bánh mỳ. Vì cầm cố, những bà bầu hãy làm bếp thêm chế độ cho tất cả gia đình nhằm cùng thưởng thức với bé bỏng yêu nhé.
6. Súp khoách, củ cải, củ cà rốt, củ đậu
Nguyên ổn liệu:
- Khoách lang, củ cải, cà rốt, củ đậu mỗi vật dụng một không nhiều.
- Dầu nành, nước tương, hạt nêm agi ngon, tiêu xay số lượng vừa đủ.
Cách làm:
- Lấy toàn bộ những loại củ trên lấy gọt vỏ, rửa sạch mát, thái khúc cho vào nồi, thêm nước vào nấu nhừ, tấn công nhuyễn thành bột nhão.
- Đặt nồi lên phòng bếp, đổ dầu vào.
- Dầu lạnh cho tiêu vào, tiếp nối chan nước tương, hạt nêm agi ngon vào, rồi mang đến bột khoách lang, củ cải, củ cà rốt, củ đậu vào, đảo nkhô cứng tay, nêm vừa là được.
