Cách Nấu Canh Dưa Leo Xương Heo, Nhồi Thịt Và Tôm Đơn Giản, Canh Dưa Leo Nấu Trứng Giảm Cân Lạ Miệng

Canh quả cà chua thổi nấu trứng có lẽ chúng ta đã trải nghiệm, tuy vậy canh dưa leo làm bếp trứng thì khá kỳ lạ nên không? Đừng ngạc nhiên, món canh dân gian tưởng chừng chẳng gồm gì quan trọng này rất có thể giúp bạn hạ cân rất dễ dàng mà vẫn ngon mồm đấy!

Trước hết, hãy cùng http://michael-shanks.com mày mò chức năng sút cân của nhì vật liệu dưa leo cùng trứng sẽ nhé!

1. Công dụng bớt cân nặng của dưa leo và trứng:

Dưa leo:

không những các nước, giàu hóa học xơ, vitamin… xuất sắc đến khung hình, dưa leo còn cất hết sức không nhiều calo cơ mà lại những hàm lượng axit tatronic góp ức chế đưa hóa mặt đường thành mỡ chảy xệ, tiêu giảm hội tụ chất béo. Vì chũm, dưa leo nghiễm nhiên biến đổi thực phđộ ẩm giúp sút cân nặng cực kì tác dụng.

Bạn đang xem: Cách nấu canh dưa leo

Trong 100g dưa leo chứa: 10kcal, 0,1g chất phệ, 0,7g chất xơ, 95g nước và những chất khoáng có ích khác như kali, phốt pho, canxi, natri, Fe, Vi-Ta-Min A, B, C… Ăn dưa leo liên tục, bạn không chỉ là bớt được một lượng ngấn mỡ vượt đáng chú ý mà còn cài một làn da trơn mịn, tươi sáng.

Trứng:

Trứng chứa đựng nhiều chăm sóc hóa học cần thiết đến khung người, bên cạnh đó cất một hàm lượng Khủng protein giúp bạn có cảm xúc no lâu hơn sau khi sử dụng. Chính vấn đề này sẽ giúp bạn tiêu giảm nạp thức ăn sâu vào cơ thể, trường đoản cú đó dễ ợt giảm cân.

2. Cách chế biến món canh dưa leo nấu ăn trứng:

Sự phối kết hợp giữa cà chua và trứng vẫn mang đến cho người ý muốn sút cân nặng một món nạp năng lượng thơm ngon vừa lạ vừa thân quen. Canh dưa leo nấu trứng tkhô nóng mát là 1 trong những lưu ý tuyệt vời mang đến thực đơn sút cân của bạn! Cùng thực hiện nhé!

Nguim liệu:

- 2 trái dưa leo

- 1 củ cà rốt nhỏ

- Hai trái trứng gà

- Gia vị: Muối, gia vị bột ngọt, tiêu, dầu ăn

Cách làm:

- Dưa leo rửa không bẩn, cắt từng khúc một dọc nhiều năm 5 centimet.

- Cà rốt cọ sạch mát, gọt vỏ, thực hiện tương tự như dưa leo.