1. Salad khoai phong tây súp lơ xanh
Nguim liệu:
- 1 củ cà rốt nhỏ
- 1 lát giết mổ nguội hoặc xúc xích
- 1 khoai tây vừa ăn
- Nửa cây súp lơ xanh
- Muối, hạt tiêu, nóng mayonnaise
- Vài nhánh cho nên trang trí
- cũng có thể thêm xà lách xonạp năng lượng tùy theo sở trường của khách hàng.
Bạn đang xem: Cách chế biến súp lơ xanh
Cách làm:
- Thịt nguội thái phân tử lựu.
- Khoai vệ tây rửa sạch sẽ, luộc chín, để nguội tiếp nối xay mịn, chúng ta cũng có thể mang đến khoai vệ tây vào lò vi sóng luộc cho chín để tiết kiệm ngân sách và chi phí thời hạn.
- Cà rốt gọt vỏ, chần qua qua nước sôi, thái hạt lựu với sử dụng khuôn cắt thành hình ngôi sao để trang trí.
- Trộn đều hỗn hợp củ cà rốt, khoai tây, giết nguội vào bát, thêm vào một trong những thìa nhỏ dại muối hạt, một không nhiều tiêu, một thìa canh nóng mayonnaise, nhằm khoảng tầm 30 phút.
- Súp lơ xanh cọ sạch mát, cắt thành từng khúc ngắn chần sơ qua nước sôi, vớt ra rổ mang lại ráo nước.
- Phần tất cả hổn hợp khoai phong tây sau khi ướp chúng ta nắn thành hình tròn, để ra tô.
- Xếp phần súp lơ xanh lên mặt phẳng, ngơi nghỉ đoạn này bạn có thể thêm vài nhánh rau xanh là xách xoăn uống.
- Trang trí cùng với vài ba nhánh cho nên với cà rốt thái thành hình ngôi sao sáng lên mặt phẳng.
2. Canh đậu phụ đun nấu súp lơ xanh
Nguyên ổn liệu:
- 1 bắp ngô
- 1 củ su su
- 1 củ cà rốt
- Ít nhánh súp lơ xanh
- 2 bìa đậu, có thể sử dụng đậu non
- Nước mắm, con đường, muối bột, hạt tiêu
- Hành lá, rau củ mùi hương.
Cách làm:
- Ngô vấp ngã làm cho đôi.
Xem thêm: Cách Nấu Cháo Thịt Bò Bằm Ngon, Đơn Giản Cho Cả Người Lớn Và Trẻ Em
- Su su, súp lơ xanh, củ cà rốt thái theo từng lát trung bình 3 centimet.
- Đậu prúc cọ sạch mát, thái thành từng quân bài.
- Hành lá, rau mùi thái nhỏ.
- Đổ vào nồi 2 lít nước, mang đến ngô vào, hâm sôi. Đun cho đến lúc ngô mượt, ra cạn nước ngọt.
- Đổ thư thả su su cùng củ cà rốt vào, đun khoảng 5 phút ít.
- Thêm tiếp súp lơ xanh, nêm vào nồi canh một thìa nhỏ dại muối hạt, một thìa nhỏ dại nước mắm nam ngư, nửa thìa nhỏ tuổi đường hoặc hạt nêm agi ngon. Nêm nếm lại phụ thuộc vào hương vị của bạn.
- Sau kia liên tiếp hâm sôi cùng thả đậu prúc vào trong nồi canh, đun tầm 3 phút ít.
- Tắt phòng bếp, rắc ít hạt tiêu, hành lá, với rau xanh mùi hương vẫn thái bé dại. Múc ra chén bát, cần sử dụng cùng với cơm.
3.Canh súp lơ xanh sườn non
Nguim liệu:
- Súp lơ: 300 gr
- 300g sườn non
- Hành lá
- Hành tím băm
- 1 lít nước dùng
- Gia vị: muối, con đường, mước mắm ngon
Cách làm:
Cách 1:Sườn non chặt khúc vừa ăn, cọ sạch
Bước 2:Phi thơm hành tím với một ít dầu nạp năng lượng, mang đến sườn non cùng xào sơ
Bươc 3:Cho 1 lít nước dùng vào sườn sẽ xào, nấu nướng sôi, hớt bọt
Cách 4: Súp lơ, cắt từng miếng vừa nạp năng lượng, ngâm với 1 lượng nước muối bột pha loãng, cọ lại sạch,để ráo nước
Cách 5: lúc nước sôi, mang đến sươn bước đầu mượt, cho súp lơ vào nấu ăn mượt, nêm gia vị cho vừa khéo ăn
Cách 6: Hành cắt nhuyễn bỏ vô nồi canh
4. Súp súp lơ xanh
Nguyên ổn liệu:
1 thìa dầu olive1 nhánh tỏi, thái mỏngNửa củ hành tây, thái nhỏ1 cây rau súp lơ xanh, thái nhỏ1,5 bát nướcNửa thìa coffe muối tinhNửa thìa coffe tiêu đen3 phần 4 chén bát rau xanh cải xoongNửa trái chanh
Cách thực hiện:
Bước 1:Cho dầu olive vào trong chảo, xào tỏi và hành mang đến thơm trong khoảng 1 phút, nêm thêm súp lơ xanh vào xào khoảng chừng 4 phút ít.
Cách 2:Đổ nước, muối hạt cùng hạt tiêu vào trong chảo, đun đến lúc sôi thì vặn nhỏ tuổi lửa với che nắp, nấu thêm 8 phút ít nữa.
Cách 3:Cho hỗn hợp vào thứ xay sinh tố, nếm nếm thêm rau củ cải xoong vào xay nhuyễn. Múc ra chén bát, nuốm thêm chút ít ckhô nóng với có thể ăn ngay.
