Cách chế biến rau bồ công anh

Một số người cho rằng cây bồ công anh ko nạp năng lượng được, tuy vậy phía trên lại là một trong những nguồn thực phẩm khôn cùng xuất sắc. Chúng vô cùng bình yên lại chứa đựng nhiều hóa học dinh dưỡng xuất sắc đến sức khỏe. Hãy cũng Dalat Fine Foods test làm những món nạp năng lượng trường đoản cú rau củ tình nhân công anh nhé!


Bạn đang xem: Cách chế biến rau bồ công anh

*

Nguyên ổn liệu:Rau Bồ công anhTỏiCkhô cứng tươiGia vị:mắm, mặt đường, gia vị hạt nêm, dầu ănCách làm:Raurửa sạch trước lúc xào, tỏi bóc tách vỏ đập cho dập, cho vô chảo mỡ chảy xệ đun già, phi đến thơm quà tỏi.Cho rau Bồ công anh vào xào, vặn vẹo lửa khổng lồ, xào nkhô nóng tay, đảo nkhô hanh tay,Cho 1 thìa cafe mắm, 1 thìa ăn cơm trắng hạt nêm, 2 thìa coffe đường vào xào thuộc.Xào rau củ khoảng chừng 3 – 5 phút, tiếp nối cho rau củ ra bát, cố gắng ckhô giòn và sử dụng đũa đảo phần nhiều tay.do vậy, các bạn vẫn chấm dứt ngừng món rau củ Bồ công anh xào.Lưu ý:quý khách hàng nhớ xào rau vào cái chảo lõm với rộng lớn nhằm dễ dàng hòn đảo với không trở nên cháy nhé.Hãy nhớ tránh việc xào quá thọ vày sẽ làm cho rau củ mất hết hóa học bồi bổ bao gồm trong rau xanh. (Hình như, bạn có thể thêm một chút ít ớt hoặc hành tây xắt nhỏ nếu bạn muốn)

*

Ngulặng liệu:Rau Bồ công anh6-8 cốc nước2 muỗngmuốiChanhDầu ôliuCách làm:Đổ nước vàonồi, đến 2 thìa muối hạt vào cùng đung nóng.Trong Lúc đợi nước hâm nóng, xắt bé dại cùng làm không bẩn rau xanh bồ công anhThả rau người yêu công anhvào nước đung nóng cùng nhằm trong 2 phútSau đó để ráo nước cùng đun lại trong vòng 2 phút ít nữa. (Đun sôi 2 lần góp loại bỏ vị đăng đắng của rau củ, cùng với rau còn non, chúng ta chỉ cần luộc một lần)Sau kia cho ra đĩa, rất có thể bỏ thêm chanh hay những dầu ôliu nhằm tăng lên hương vị.



Xem thêm: Cách Chế Biến Lươn Cho Bé - Học Cách Làm 5 Món Ngon Từ Lươn Cho Bé Ăn Dặm

*

Nguim liệu:Rau tình nhân công anh1 muỗng dầu phân tử cải1 muỗng nước chanh2 củ hành tây2 quả trứngBưởihoặc quýtCách làm:Luộc chín 2 quả trứng, tiếp nối giảm hành tây và trứng sẽ luộc bao gồm thành phần lớn lát mỏng dính.Bóc vỏ bưởi và tách thành từng múi.Lấymột bát nhỏ, đổ dầu hạt cảivới nước chanhrồi khuấy rất nhiều..Sau đó đem một chén bát lớn hơn mang lại rau xanh người tình công anh cùng hành tây trộn hầu hết, rồi trộn với các thành phần hỗn hợp dầu hạt cải với chanhĐem ra đĩavà bố trí trứng và số đông látbòng trên lên.

MUA NGAY những thành phầm Rau người yêu công anhbảo vệ unique của Dalat Fine Foods đểlàm cho cácmón ănthơm và ngon, giỏi mang lại sức khỏe nhé!

*



Xem thêm: Rau Bina Là Gì? Cách Chế Biến Rau Bina Cách Để Chuẩn Bị Rau Bina: 13 Bước (Kèm Ảnh)

*


Chuyên mục: VÀO BẾP