Cách chế biến món ăn dặm cho bé

Cho bé ăn uống dặm tự Khi được 6 tháng tuổi, chị Vũ Hoàng Bích Tỷ (Quận 1, TP..HCM) luôn luôn chú trọng cho tới việc chuẩn bị thực đơn và nấu ăn chuẩn chỉnh bí quyết món ăn uống dặm đến bé. Bởi theo chị Bích Tỷ, chỉ có nấu ăn các món đúng đắn mới giữ nguyên vẹn được hóa học bổ dưỡng cũng giống như góp nhỏ bé hấp thu thực phẩm tốt hơn.

Bạn đang xem: Cách chế biến món ăn dặm cho bé



*

Bé Dola - nam nhi chị Tỷ vẫn trong những ngày tháng ăn uống dặm.

khi nấu cháo cho nhỏ, chị Tỷ tất cả vẻ ngoài nấu nướng cháo riêng biệt, những thực phẩm khác ví như rau củ củ quả, làm thịt cá thì hấp để lưu lại trọn chất dinh dưỡng. Sau kia thì băm nhỏ tuổi với đun nấu chung cùng nhau.


Video: Bé Dola sẽ tập ăn uống dặm

Dưới đó là giải pháp nấu nướng một số trong những món cháo phổ cập cơ mà chị Tỷ hay thổi nấu đến nhỏ xíu Dola (9 tháng tuổi) cần sử dụng, những mẹ rất có thể tsay đắm khảo:

1

------ CHÁO CÁ DIÊU HỒNG + RAU MUỐNG -----

- Cháo 1:7 + dashi cá bào tảo bẹ.

- Vài lá rau xanh muống luộc mượt ray mịn.

- Cá diêu hồng rước phần thịt hấp chín tán nhuyễn.

- Trộn toàn bộ lại thêm vài giọt dầu olive.

2

----- CHÁO LƯƠN BÍ ĐỎ QUINOA -----

- Lươn nấu chín gỡ rước thịt, xé nhỏ tuổi.

- Bí đỏ hấp.

- Cháo nấu cùng quinoa chín nhừ mang lại lươn cùng bí đỏ vào trộn mọi rồi tắt bếp. Cho ra bát thêm và thêm vài giọt dầu ăn.

3

----- CHÁO TIM HEO + CÀ RỐT + HẠT SEN + PHÔ MAI -----

Ngulặng liệu:

- 1 nhúm gạo

- 1 miếng tim heo vừa đủ bé xíu ăn

- 3 lát củ cà rốt băm nhỏ

- 5 phân tử sen tươi

- 1 viên pho mai

Cách làm:

- Cho gạo,nước, tyên heo, củ cà rốt băm nhỏ, phân tử sen vào nấu chung cho đến khi chín mềm.

- Vớt tyên ổn ra băm nhỏ rồiđến lại vào cháo hâm nóng,tắt bếp.

- Phômai cho vào chén bát tán nhuyễn trộn những thuộc cháo. Dùng muỗng tán nhuyễn phân tử sen, trộn hầu hết.


4

----- CHÁO YẾN MẠCH + CÁ LÓC + BÍ ĐỎ -----

- 1 khoanh con cá quả hấp cho chín, gỡ mang giết mổ.

Xem thêm: Cách Nấu Bò Sốt Tiêu Đen - Bò Sốt Tiêu Đen Món Ngon Dễ Làm

- 2 lát quả bí đỏ hấp mềm.

- Cho 1 muỗng nhỏ canh đầy yến mạch, thêm số lượng nước nấu khoảng 2 phút. Nếu thấy đặc quá thì thêm xíu nước nóng, mang đến cá quả bí đỏ vào khuấy số đông rồi tắt bếp.

- Cho nửa muỗng cafe dầu ăn (dầu olive, dầu mtrần,...) vào là kết thúc.

5

----- CHÁO TÔM + SÚP. LƠ + PHÔ MAI -----

- Cháo đun nấu nhừ thêm nước dashi rau củ vào toàn diện theo tỉ lệ nhỏ xíu ăn uống.

- Tôm, súp lơ hấp dứt băm nhỏ dại.

- Cho 1 viên pho mai vào bát tán nhuyễn trộn hầu hết thuộc cháo. Cho tôm cùng súp lơ vào trộn cùng là xong.

6

----- CHÁO BÍ ĐỎ + DASHI + OLIVE -----

- Cháo nấu nướng nhừ khôngray, trộn nước dashi thổi nấu trường đoản cú cá bào và tảo bẹ, thêm vài giọt dầu olive.

- Bí đỏ hấp

- Cá hồi hấp tán nhuyễn

- Cà chua bỏ vỏ bỏ phân tử hấp ray trộn thêm tí nước nóng mang đến loãng

7

----- CHÁO DASHI + TRỨNG GÀ -----

- Cháo 1:5 + dashi cá bào tảo bẹ.

- Trứng con gà luộc đem lòng đỏ, cần sử dụng thìa tán nhuyễn.

- Bí đỏ, khoai vệ lang hấp tán nhuyễn.

8

---- CHÁO YẾN MẠCH + TÔM + BÍ ĐỎ + CÀ RỐT + PHÔ MAI -----

- Tôm, cà rốt nấu chín băm nhỏ tuổi.

- Bí đỏ hấp

- Cho 1 muỗng canh đầy yến mạch thêm tí nước vào nấu nướng khoảng tầm 2 phút ít rồimang lại tôm, bí đỏ, cà rốt vào khuấy hồ hết,tắt bếp.

- Cho 1 viên phômai vào chén bát dằm, đổ lếu láo hợpyến mạch vào trộn đa số là hoàn thành.

Xem thêm: Cách Nấu Bún Thái Lan - Cách Làm Bún Thái Hải Sản Đúng Chuẩn Xứ Chùa Vàng

9

----- SÚP CUA -----

Nguim liệu:

- 1 nhỏ cua đồng to

- 1 con tôm

- Cà rốt, ngô ngọt

- Bột ngô

- Nước hầm xương

Cách làm:

- Cua, tôm luộc gỡ đem giết băm nhỏ

- Cà rốt hấp thái nhỏ

- Ngô ngọt hấp ray nhỏ

- Cho toàn bộ vào nước hầm xương nấu bếp khoảng tầm 1 phút thìcho bột ngô đã trộn cùng với nước vào. Đun thêm một phút nữa đến súp đặc lại thì cho chút nlô vào cho thơm rồi tắt bếp.


Chuyên mục: VÀO BẾP