Đậu bắp siêu dồi dào hóa học xơ, mặt khác lại sở hữu chất nhầy nhớt, nạp năng lượng các nồi cháo đậu bắp góp cho những nhỏ xíu bị táo bón nhanh chóng nhuận tràng, bình ổn hấp thụ. Dưới đấy là các món cháo đậu bắp vừa thơm vừa ngon, bồi bổ lưu ý đến mẹ:
1. Cháo đậu bắp
Nguyên liệu
Gạo/cháo nạp năng lượng dặm michael-shanks.com: 30g
Đậu bắp: 4 quả
Hành lá: 1 nhánh nhỏ
Dầu mè: 3 thìa cà phê
Cách làm:
Gạo/cháo ăn uống dặm michael-shanks.com người mẹ cho vô nồi nước, bắc phòng bếp đun nấu chín nhừ.
Bạn đang xem: Cách chế biến đậu bắp cho bé
Đậu bắp, sử dụng dao cạo ngược cho sút lông, sau đỏ dọc song, vứt phân tử, rủa qua, rồi mang băm, hoặc xay nhuyễn.
khi cháo chín nhừ, thì mang lại đậu bắp đã giã nhuyễn vào làm bếp chín. Đổ bột chén bát cùng nêm thêm cngấm dầu mè cổ, trộn phần nhiều là hoàn toàn có thể mang đến bé xíu ăn được
2. Cháo đậu bắp tôm
Nguyên ổn liệu
Yến mạch: 50g
Tôm: 2 con
Đậu bắp: 3 quả
Nước luộc kê (thịt): 1 chén con
Vài cọng hành, rau củ mùi
Cách làm
Yến mạch ngâm nước cho mềm đi.
Tôm chị em rồi bóc tách vỏ, vứt đầu, rút ít vứt chỉ sườn lưng, cọ sạch sẽ, xắt phân tử lựu vừa ăn uống. Hoặc bà bầu băm nhỏ tuổi.
Đậu bắp, chị em dùng đi dạo cạo ngược để đào thải giảm lông, rồi bửa dọc, nạo bỏ sạch sẽ hột, cọ trái và giã nát.
Hành mùi cọ sạch sẽ, giảm nhỏ tuổi, để riêng ra phần đầu củ hành.
Láng dầu ăn sâu vào chảo, cho hành vào phi thơm rồi mang đến tôm vào xào sơ.
Yến mạch bà mẹ gạn quăng quật nước dìm, rồi cho tất cả yến mạch với đậu bắp vào trong nồi, đổ nước dùng vào đun cho tới lúc yến mạch nsống bung và đậu bắp thật chín thì tắt nhà bếp và rắc thêm hành nlô đang thái nhỏ tuổi là rất có thể cho nhỏ xíu hưởng thụ.
3. Cháo đậu bắp cá hồi
Nguyên ổn liệu
Gạo tẻ/cháo ăn dặm michael-shanks.com: 40g
Cá hồi: 30g
Ngô bao tử: 20g
Đậu bắp: 20g
1 miếng củ cà rốt nhỏ
Dầu oliu/phomai
Cách làm
Gạo tẻ/gạo nấu bếp cháo michael-shanks.com cho vô nồi nước, thêm nước, bắc phòng bếp, ninh nhừ.
Xem thêm: Cách Nấu Chè Đậu Nành Đen - Đi Huế Ghé Ngay Quán Chè Đậu Nành Độc Nhất Vô Nhị
Đậu bắp lấy dao cạo ngược cho không còn lông, rồi vứt đầu, vứt đuôi, ngã đôi, vứt ruột với hạt, cọ qua, rước thái nhỏ tuổi.
Ngô dạ dày và cà rốt đem nấu chín, rồi xay nhuyễn.
Cá hồi làm sạch mát, mang hấp/nấu cho chín, rồi tháo gỡ, xé bé dại.
Khi cháo chín nhừ thì cho vô cá, rồi đậu bắp, ngô dạ dày với cà rốt vào, khuấy gần như tay. Tắt nhà bếp thêm chút dầu oliu hoặc phô mai trộn lên mang đến nhỏ nhắn.
4. Súp đậu bắp thịt bò
Nguyên ổn liệu
Thịt bò: 40g
Đậu bắp: 50g
Cà rốt: 1/3 củ
Bột bắp: 1 thìa
Nước sử dụng bò: 150m
Dầu mè
Rau mùi hương (rau xanh ngò): 1 vài nhánh nhỏ
Cách làm
Thịt bò bà bầu băm nhỏ, ướp cthấm dầu mè.
Đậu bắp cạo ngược mang lại đỡ lông, quăng quật cuống, cọ sạch sẽ, băm nhỏ tuổi.
Cà rốt gọt vỏ, xắt phân tử lựu bé dại hoặc băm nát.
Rau mùi hương rửa sạch sẽ, thái nhỏ.
Xem thêm: Cách Nấu Cháo Ngao Ngon Nhất Cho Cả Người Lớn Và Trẻ Em, Cách Nấu Cháo Ngao Không Tanh Mà Còn Bổ Dưỡng
Đổ nước cần sử dụng vào trong nồi, nấu nướng sôi thì xếp thịt trườn, đậu bắp, củ cà rốt vào nấu bếp sôi khoảng tầm 5 phút, người mẹ lưu giữ khuấy hầu như tay để tách bị vón viên. Sau đó bà bầu cho một chút ít dầu mè vào, rồi bột bắp pha với cùng một ít nước đổ rảnh rỗi vào nối, khuấy phần đông tay đến lúc súp sánh lại.
Chuyên mục: VÀO BẾP